- Una freidora de aceite de casa lleva de 1 a 3 litros de aceite, según las fichas de Moulinex, Jata y Cecotec.
- La OCU aconseja cambiar el aceite cada 12 usos o a los tres meses. Tefal pide cambiar el girasol a los 5 usos.
- El 6 de noviembre de 2026, el litro de girasol costaba 1,85 € y el de oliva virgen extra 4,35 € en Mercadona.
- Con 3 litros de girasol y 12 usos, el aceite sale a unos 46 céntimos por fritura. En la de aire, una cucharadita: menos de 1 céntimo.
- En luz, las dos se cuentan en céntimos: unos 7 una tanda de patatas en la de aire, según lo que midió la OCU.
La de aire sale más barata de usar, y casi todo el ahorro está en el aceite, no en la luz. Una freidora de aceite se llena con uno a tres litros que hay que cambiar cada pocos usos; la de aire se conforma con una cucharadita, o con nada. A cambio, no fríe igual: la OCU reconoce que no consigue la misma textura ni el mismo sabor.
¿Cuánto cuesta el aceite de una freidora?
Con un depósito de 3 litros, entre 46 céntimos y algo más de un euro por fritura, según el aceite y lo a menudo que lo cambies. La cuenta sale de tres datos: los litros del depósito, el precio del litro y los usos que aguanta.
Los depósitos de las freidoras de aceite de casa van de 1 a 3 litros: 1 litro la Moulinex Minifrito, 2,5 la Jata FR278 y 3 la Cecotec CleanFry Infinity 3000, según sus fabricantes.
| Freidora | Girasol | Oliva suave 0,4º | Oliva virgen extra |
|---|---|---|---|
| Moulinex Minifrito, 1 l | 1,85 € | 3,60 € | 4,35 € |
| Jata FR278, 2,5 l | 4,63 € | 9,00 € | 10,88 € |
| Cecotec CleanFry Infinity 3000, 3 l | 5,55 € | 10,80 € | 13,05 € |
Son los precios de la marca blanca de Mercadona el 6 de noviembre de 2026, según el seguimiento diario de FACUA; Carrefour tenía casi los mismos.
El aceite de cada fritura
con un depósito de 3 litros, en céntimos
3 litros a los precios de Mercadona del 6 de noviembre de 2026 (FACUA), entre los usos que aconsejan la OCU (12) y Tefal para el girasol (5). La cucharadita, 5 ml. Sin el aceite que absorbe la comida.
| Céntimos por fritura | |
|---|---|
| Girasol, cambiado cada 12 usos | 46 cts |
| Girasol, cambiado cada 5 usos | 111 cts |
| Oliva suave, cada 12 usos | 90 cts |
| Oliva virgen extra, cada 12 usos | 109 cts |
| Freidora de aire, una cucharadita de girasol | 1 cts |

Una freidora de aceite de casa lleva de 1 a 3 litros, que hay que cambiar cada pocos usos.
¿Cada cuánto se cambia el aceite de la freidora?
La OCU aconseja cambiarlo cada 12 usos o después de tres meses, y antes si lo ves rojizo, hace espuma, huele raro o echa demasiado humo. Tefal es más estricta con el girasol: en las instrucciones de su OleoClean Pro pide cambiarlo a los 5 usos.
Entre fritura y fritura, Tefal pide colarlo ya frío y guardarlo en la freidora con la tapa cerrada.
¿Cuánta luz gasta cada una?
Poca en las dos: se cuenta en céntimos. Al precio medio de la luz regulada de octubre de 2026, con impuestos, una tanda de patatas en la de aire cuesta unos 7 céntimos, y tres tandas seguidas en una de aceite, unos 17,5.
7cts
una tanda de patatas congeladas en la freidora de aire, en 23 minutos
0,287 kWh medidos por la OCU en 2023.
17,5cts
tres tandas seguidas en una freidora de aceite, en 41 minutos
0,692 kWh medidos por la OCU en 2017, a dos tercios de su capacidad.
No son la misma prueba ni la misma comida, así que tómalo como un orden de magnitud. La propia OCU hizo en 2023 una cuenta más sencilla: usarlas dos horas a la semana suponía 1,8 € al mes con la de aire y 3,2 € con la de aceite, con la luz de entonces. La diferencia existe, pero pesa menos que el aceite.
¿Quedan igual las patatas?
No. La OCU lo dice claro: aun con buenos resultados, la freidora de aire no consigue la misma textura ni el sabor característico de lo frito.
Hay platos en los que se nota más. Con los rebozados caseros de huevo y harina, según la OCU, es más difícil que se hagan por igual. Con los congelados prefritos, que ya traen aceite, la OCU dice que basta con un poquito.

Empanados de bolsa en la cesta de la Air Fryer Crunch: ya traen su aceite.
¿Cuál se limpia antes?
La de aire, porque no hay aceite que vaciar. En la de aceite, la OCU describe el proceso: vaciar el aceite y sacar y lavar la cesta, la resistencia, la bandeja de la zona fría y la cubeta. Muchas piezas van al lavavajillas si el fabricante lo permite.
En la de aire basta con lavar la cesta y la rejilla con agua caliente y jabón, y pasar de vez en cuando un paño escurrido por dentro. Lo contamos paso a paso en la guía para limpiar la freidora de aire.
¿Qué hacer con el aceite usado?
Llevarlo a un punto limpio o a un contenedor de recogida de aceite, nunca al fregadero. Espera a que se enfríe, échalo en una botella de plástico con tapón y llévala: así lo piden la OCU y el Ayuntamiento de Barcelona, que lo recicla para hacer biodiésel.
Cada ayuntamiento tiene sus normas: Valencia, por ejemplo, pide botellas de plástico cerradas de menos de 2,5 litros.
¿Cuándo no te conviene cambiarla por una de aire?
Cuando lo que más fríes es justo lo que la de aire hace peor.
- Haces a menudo rebozados caseros de huevo y harina: en la de aire cuesta que se hagan por igual, según la OCU.
- Cocináis para mucha gente: la OCU no la ve buena opción para una familia grande.
- Buscas exactamente la textura y el sabor del frito: la OCU reconoce que la de aire no los consigue.
- Fríes poco y aprovechas el aceite hasta los 12 usos: el ahorro se queda en unos 46 céntimos por fritura.
¿Y la Air Fryer Crunch?
Es la freidora de aire que vendemos: cesta antiadherente de 4,5 litros con rejilla extraíble, de 60 a 210 ºC y temporizador de hasta 6 horas. Según la guía impresa en su tapa, las patatas van 18 minutos a 200 ºC; la guía no dice si frescas o congeladas.
Preguntas frecuentes
¿Qué es mejor, freidora de aire o freidora de aceite?
Depende de lo que frías. La de aire gasta mucho menos aceite, algo menos de luz y se limpia antes. La de aceite da la textura y el sabor del frito, que la de aire no consigue según la OCU, y va mejor con rebozados caseros y con mucha gente.
¿Qué consume más, la freidora de aire o la de aceite?
La de aceite, sobre todo en aceite: con 3 litros de girasol cambiados cada 12 usos, unos 46 céntimos por fritura. En luz la diferencia es pequeña: la OCU calculó en 2023 unos 1,8 € al mes con la de aire y 3,2 € con la de aceite, usándolas dos horas a la semana.
¿Cada cuánto se cambia el aceite de la freidora eléctrica?
La OCU aconseja cada 12 usos o a los tres meses, y antes si está rojizo, hace espuma, huele raro o echa demasiado humo. Tefal pide cambiar el girasol a los 5 usos en su OleoClean Pro. Mira también lo que dice el manual de la tuya.
¿Cuánto aceite lleva una freidora eléctrica?
Las de casa, de 1 a 3 litros: 1 litro la Moulinex Minifrito, 2,5 la Jata FR278 y 3 la Cecotec CleanFry Infinity 3000, según sus fabricantes. Llénala siempre entre las marcas de mínimo y máximo del depósito.
¿Freidora de aire y freidora sin aceite es lo mismo?
Sí: son dos nombres para el mismo aparato, que cocina con aire caliente. Cecotec, por ejemplo, las llama freidoras sin aceite. Pero «sin aceite» no quiere decir que nunca lleve: a las patatas frescas o al pollo les va bien una cucharadita.
¿Dónde tirar el aceite usado de la freidora?
En un punto limpio o en un contenedor de recogida de aceite de tu ayuntamiento, frío y en una botella de plástico cerrada. Nunca por el fregadero: según Canal de Isabel II, un litro basta para impurificar mil litros de agua.
Cómo lo hemos calculado
El aceite de cada fritura sale de multiplicar los litros del depósito por el precio del litro y dividirlo entre los usos. Los litros son los de las fichas de Moulinex, Jata y Cecotec; los precios, los de la marca blanca de Mercadona el 6 de noviembre de 2026, según FACUA; los usos, los que aconsejan la OCU (12) y Tefal para el girasol (5). La luz sale de los kWh que midió la OCU (la freidora de aire en 2023, una de aceite en 2017) al precio medio de la luz regulada de octubre de 2026 con impuestos: 0,253 €/kWh. No contamos el aceite que absorbe la comida. No hemos medido nada nosotros.
Fuentes
- OCU: Freidoras de aceite: consejos de uso, 17 jun. 2022.
- OCU: Cocinar con una freidora de aire, 31 mar. 2023.
- OCU: Freidora de aire, horno o vitrocerámica: consumo medido de cada plato, 6 nov. 2023.
- OCU: Comparador de freidoras: Tefal FR 5111 Filtra Pro, test de mayo de 2017.
- Tefal: OleoClean Pro FR804110: instrucciones de uso.
- Moulinex: Minifrito, freidora de aceite de 1 l.
- Jata: Freidora FR278.
- Cecotec: CleanFry Infinity 3000 ProFilter.
- FACUA: Aceite de girasol refinado 0,2º Hacendado, 1 l, 6 nov. 2026.
- FACUA: Aceite de oliva 0,4º Hacendado, 1 l, 6 nov. 2026.
- FACUA: Aceite de oliva virgen extra Hacendado, 1 l, 6 nov. 2026.
- FACUA: Aceite refinado de girasol Carrefour Classic, 1 l, 6 nov. 2026.
- Selectra (datos de Red Eléctrica): Precio de la luz del 31 de octubre de 2026 y media del mes, 31 oct. 2026.
- Canal de Isabel II: El error que cometes después de cocinar con aceite.
- Ajuntament de Barcelona: Dónde tirar aceite de cocina.
- Ajuntament de València: Recogida de aceite vegetal en la ciudad de València.
Seguir leyendo
Cocina
¿Cuánto gasta una freidora de aire?
Unos céntimos por plato, medidos. Y por qué la hora del día pesa casi tanto como el aparato.
Cocina
¿Cómo limpiar la freidora de aire por dentro?
La cesta, cada vez; la resistencia de arriba, de vez en cuando y sin mojarla.
Cocina
¿Qué freidora de aire comprar?
Lo que importa (los gramos, la cesta, la limpieza) y lo que no tanto (los vatios). Y cómo comprarla sin riesgo.


