- Mantequilla y harina van siempre a partes iguales: 40 g y 40 g por litro de leche para una bechamel de salsa.
- Para una crema, 60 g de cada; para fritos, 90 g; para croquetas, 110 g, según Eroski Consumer.
- La leche va caliente y, cuando está toda dentro, la salsa hierve de 3 a 5 minutos sin dejar de remover.
- Se guarda algunos días en la nevera, bien tapada, o hasta 3 meses en el congelador.
Depende de para qué la quieras. Eroski Consumer da cuatro bechameles con el mismo litro de leche y la misma regla, tanta mantequilla como harina: 40 g de cada para una salsa, 60 para una crema, 90 para fritos y 110 para croquetas. Cuanto más roux, más espesa.

Una lasaña con su capa de bechamel, recién gratinada.
¿Cuánta harina y mantequilla lleva la bechamel según el uso?
De 40 a 110 g de cada una por litro de leche. Es la tabla de Eroski Consumer, con sus propios nombres para cada uso; para medio litro, divide entre dos.
| Uso | Mantequilla | Harina | Para medio litro |
|---|---|---|---|
| Bechamel salsa | 40 g | 40 g | 20 g de cada |
| Bechamel crema | 60 g | 60 g | 30 g de cada |
| Bechamel para fritos | 90 g | 90 g | 45 g de cada |
| Bechamel para croquetas | 110 g | 110 g | 55 g de cada |
Harina por litro de leche
en gramos; la mantequilla, la misma cantidad
Eroski Consumer, «La salsa bechamel» (2002); la misma tabla vuelve en su artículo de enero de 2026.
| Harina | |
|---|---|
| Salsa | 40 g |
| Crema | 60 g |
| Para fritos | 90 g |
| Para croquetas | 110 g |
¿Y para lasaña o canelones?
Eroski Consumer no los pone en ninguna fila, así que no te damos una cifra. Directo al Paladar la quiere fina para napar unos canelones y espesa para croquetas. Si tu receta de lasaña da cantidades, síguela.
¿Cómo se hace una bechamel con 1 litro de leche?
Con 40 g de mantequilla y 40 g de harina, la bechamel de salsa de la tabla. Los pasos son los de Eroski Consumer: primero el roux, después la leche muy caliente, poco a poco, y al final un hervor corto.
Receta
Bechamel con 1 litro de leche
- Salen
- Para 1 litro de leche
- Preparación
- 5min
- Cocción
- 15min
Ingredientes
- 1 litro de leche
- 40 g de mantequilla
- 40 g de harina
- Sal
- Pimienta y una pizca de nuez moscada, si quieres
Paso a paso
Calienta la leche en un cazo hasta que esté muy caliente.
En otra cazuela, derrite la mantequilla, echa la harina de una vez y remueve. Déjala hacerse sin que tome color, hasta que la masa se despegue de las paredes.
Aparta la cazuela del fuego y deja que el roux temple un poco.
Vierte una parte de la leche caliente sobre el roux, fuera del fuego, y deshazlo con unas varillas hasta tener una pasta fina.
Vuelve al fuego y añade el resto de la leche poco a poco, sin dejar de remover.
Cuando hierva, déjala hervir de 3 a 5 minutos, removiendo, hasta que espese.
5 min
Ponla a punto de sal y, si quieres, de pimienta y nuez moscada.
De dónde salen los tiempos y las temperaturas: Eroski Consumer, «La salsa bechamel» (proporciones) y «Cómo hacer la bechamel sin grumos» (pasos).
¿Qué hago si la bechamel tiene grumos?
Bátela con unas varillas; si no se deshacen, tritúrala con la batidora y devuélvela al cazo para terminarla. Es lo que propone Directo al Paladar, que añade que los grumos suelen salir al principio.
Cambia a las varillas
Deja la cuchara y bate sin parar, en círculos o dibujando ochos.
Si no se van, batidora
Tritura la salsa con la batidora y devuélvela al cazo.
Termínala al fuego
Sigue removiendo hasta que hierva y déjala de 3 a 5 minutos para que espese.
Para que no salgan, Eroski Consumer da tres claves: rehoga la mantequilla con la harina hasta que la masa se despegue de las paredes; añade la leche caliente, primero un poco fuera del fuego y después el resto poco a poco; y remueve sin parar.

A fuego suave y sin parar de remover: con varillas, los grumos se deshacen mejor.
Foto de archivo: cottonbro studio en Pexels (Pexels License)
¿Por qué mi bechamel no espesa?
Mira dos cosas: si le falta roux para el uso que buscas y si le falta hervor. Con 40 g de harina por litro sale una salsa, no una masa de croquetas: para algo más espeso, sube de fila en la tabla.
Con toda la leche dentro, déjala hervir de 3 a 5 minutos removiendo: así espesa, según Eroski Consumer. Para croquetas pide dejarla al fuego un poco más que las demás, para que no se deshagan al freírlas. Directo al Paladar añade que, con más tiempo, el líquido se evapora y la salsa espesa más.
¿Cómo se guarda y se congela la bechamel?
Tapada con film mientras se enfría, para que no haga costra; después, algunos días en la nevera, siempre bien cubierta, o hasta 3 meses en el congelador. Eroski Consumer da esos plazos al hablar de la bechamel de croquetas.
¿Sirve un removedor automático para la bechamel?
Para una bechamel fluida mientras hierve, sí; para la masa de croquetas, no. El Fidala es un removedor a pilas que se apoya en tres patas y recorre solo el fondo del cazo. Su ficha nombra la bechamel: la mantiene en movimiento para que no se quede quieta en el fondo. No deshace grumos, porque remueve despacio, como una cuchara, y no baja el fuego ni avisa si algo se agarra: tú sigues en la cocina.
¿Cuándo no te conviene el removedor?
- Haces bechamel para croquetas: su propia ficha dice que con masas espesas las patas no avanzan.
- Quieres salir de la cocina: no regula la temperatura ni avisa si la salsa se agarra.
- Tu cazo es muy pequeño, muy ancho o de fondo curvo, como un wok: necesita un fondo plano de tamaño medio.
- La salsa ya está muy espesa: su ficha te pide que termines tú con la cuchara.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta harina lleva la bechamel para croquetas?
Según Eroski Consumer, 110 g de harina y 110 g de mantequilla por litro de leche. Pide dejarla al fuego un poco más que las otras bechameles, para que espese y las croquetas no se deshagan al freírlas, y taparla con film mientras se enfría.
¿La leche de la bechamel, fría o caliente?
Caliente. Eroski Consumer echa primero una parte de la leche muy caliente sobre el roux, fuera del fuego, y lo deshace con varillas; después añade el resto poco a poco, sin dejar de remover. Directo al Paladar también la añade muy caliente, cacito a cacito.
¿Por qué mi bechamel no espesa?
Mira la proporción y el hervor. Con 40 g de harina por litro sale una salsa fluida; para algo más espeso, sube de fila en la tabla. Y con toda la leche dentro, déjala hervir de 3 a 5 minutos removiendo, como indica Eroski Consumer.
¿Qué hago si la bechamel tiene grumos?
Bátela con varillas. Si no se deshacen, Directo al Paladar la tritura con la batidora y la devuelve a la sartén para terminarla. Para la próxima, rehoga bien el roux y añade la leche caliente poco a poco.
¿Qué bechamel uso para canelones o lasaña?
Eroski Consumer no los asigna a ninguna fila de su tabla. Directo al Paladar la quiere fina para napar unos canelones. Si tu receta da cantidades, síguela; si no, elige la fila según lo espesa que la quieras.
¿Se puede congelar la bechamel?
Sí. Eroski Consumer, a propósito de la de croquetas, dice que aguanta hasta 3 meses en el congelador, o algunos días en la nevera, siempre bien tapada. Antes de congelarla, déjala enfriar en la nevera, como pide la AESAN.
Cómo lo hemos calculado
Las proporciones por uso son las de Eroski Consumer en «La salsa bechamel» (2002), con sus nombres; las repite en «Cómo hacer la bechamel sin grumos» (2026), de donde salen los pasos y el hervor de 3 a 5 minutos. La columna de medio litro es la misma proporción dividida entre dos. Arreglar los grumos con la batidora y espesar con más tiempo, de Directo al Paladar. Enfriar antes de congelar, de la AESAN. Lo que hace el removedor, de su ficha. No hemos cocinado esta receta; Eroski no da el tiempo total, así que los minutos de la receta, salvo el hervor, son una estimación.
Fuentes
- Eroski Consumer: La salsa bechamel, 6 nov. 2002.
- Eroski Consumer: Cómo hacer la bechamel sin grumos, 29 ene. 2026.
- Directo al Paladar: Salsa bechamel: la receta definitiva para que siempre te quede perfecta, 9 jun. 2026.
- AESAN: ¿Congelas y descongelas los alimentos de forma segura en casa?, 2021.
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