- Una tanda de patatas congeladas gasta unos 0,29 kWh: unos 7 céntimos con la luz regulada de octubre de 2026, impuestos incluidos.
- El horno gasta unas tres veces más con el mismo plato: unos 22 céntimos.
- Los vatios de la etiqueta son un techo, no lo que pagas: la resistencia se enciende y se apaga.
- La hora pesa: el 6 de noviembre, la misma tanda costaba 6,5 céntimos a las 14 h y 13,6 a las 18 h.
- Usándola 20 veces al mes, unos 1,80 € de luz. Los mismos platos en el horno, unos 4,80 €.
Poco, y menos de lo que dicen muchas calculadoras. En una prueba de laboratorio, una tanda de patatas congeladas gastó 0,287 kWh en 23 minutos, con el precalentamiento incluido. Al precio medio de la luz regulada de octubre de 2026, con sus impuestos, son unos 7 céntimos. El mismo plato en el horno costó unos 22.
¿Cuánto gasta una freidora de aire en cada plato?
Entre 6 y 14 céntimos por plato, según lo que cocines. Son los kWh que midió la OCU en su laboratorio, con el precalentamiento incluido, al precio de la luz de octubre de 2026.
Lo que cuesta cada plato
en céntimos de luz, con impuestos
Consumo medido por la OCU (noviembre de 2023), con precalentamiento, al precio medio de la luz regulada de octubre de 2026 con impuestos: 0,253 €/kWh.
| Freidora de aire | Horno | |
|---|---|---|
| Patatas congeladas, 320 g | 7 cts | 22 cts |
| Pollo entero, 1,3 kg | 14 cts | 29 cts |
| Patata asada | 10 cts | 27 cts |
| Bizcocho | 6 cts | 18 cts |
| Plato | Freidora de aire | Horno |
|---|---|---|
| Patatas congeladas, 320 g | 23 min · 0,29 kWh · 7 cts | 33 min · 0,86 kWh · 22 cts |
| Pollo entero, 1,3 kg | 0,54 kWh · 14 cts | 1,16 kWh · 29 cts |
| Patata asada | 0,39 kWh · 10 cts | 1,08 kWh · 27 cts |
| Bizcocho | 0,22 kWh · 6 cts | 0,71 kWh · 18 cts |

La Air Fryer Crunch con la cesta fuera y una tanda de patatas.
¿Por qué no basta con multiplicar los vatios por el tiempo?
Porque la freidora no trabaja siempre a tope. Calienta hasta la temperatura que eliges y después enciende y apaga la resistencia para mantenerla. La potencia de la etiqueta te dice el máximo que puede gastar, no lo que pagas.
19cts
lo máximo que gastaría una de 1.500 W encendida media hora sin parar
25cts
lo mismo con una de 2.000 W
7cts
lo que gastó de verdad la tanda de la prueba, en 23 minutos
Como si hubiera tirado de unos 750 W de media.
Por eso las calculadoras que multiplican vatios por minutos dan cifras dos o tres veces más altas. No es que mientan: te dan el techo, y casi nadie llega a él.
¿Cómo calculas lo que gasta la tuya?
Busca la potencia
Está en la etiqueta de la base o en el manual, en vatios (W).
Pásala a kWh, como techo
Divide entre 1.000 y multiplica por las horas: 1.500 W durante media hora son 0,75 kWh como mucho. Lo real queda por debajo, porque la resistencia se apaga a ratos.
Mira tu precio
En la factura, el término de energía, en €/kWh. Con la tarifa regulada cambia cada hora; con un precio fijo, es el mismo todo el día.
Suma los impuestos
Si tu precio va sin impuestos, multiplícalo por 1,27: el impuesto especial sobre la electricidad (5,11 %) y el IVA (21 %), los de noviembre de 2026.
Mídelo si quieres la cifra real
Un medidor de enchufe te dice los kWh de cada uso. Es la forma más fiable de saber lo que gasta la tuya con tu comida.
¿A qué hora sale más barato usarla?
Con la tarifa regulada, a mediodía y de madrugada. La cena cae justo en las horas más caras del día.
Una tanda de patatas a cada hora
viernes 6 de noviembre de 2026, en céntimos con impuestos
Tarifa regulada (PVPC 2.0TD) del 6 de noviembre de 2026, hora a hora, por los 0,287 kWh de la tanda, con el impuesto eléctrico y el IVA.
| Céntimos por tanda | |
|---|---|
| 0 h | 8,0 cts |
| 1 h | 7,0 cts |
| 2 h | 6,7 cts |
| 3 h | 6,6 cts |
| 4 h | 6,6 cts |
| 5 h | 6,8 cts |
| 6 h | 8,5 cts |
| 7 h | 9,5 cts |
| 8 h | 9,2 cts |
| 9 h | 8,3 cts |
| 10 h | 9,3 cts |
| 11 h | 8,8 cts |
| 12 h | 8,6 cts |
| 13 h | 8,8 cts |
| 14 h | 6,5 cts |
| 15 h | 7,0 cts |
| 16 h | 8,4 cts |
| 17 h | 9,4 cts |
| 18 h | 13,6 cts |
| 19 h | 13,3 cts |
| 20 h | 13,3 cts |
| 21 h | 13,2 cts |
| 22 h | 10,1 cts |
| 23 h | 8,8 cts |
Ese día la luz regulada salió más cara que la media de octubre: la tanda costó 9 céntimos de media, frente a los 7 de octubre. Con un precio fijo del mercado libre, la hora no cambia nada. Y con la tarifa regulada, los sábados, domingos y festivos nacionales son enteros horas valle.
¿Gasta menos que el horno?
Casi siempre, para una o dos raciones: entre la mitad y un tercio, según el plato. El horno gana cuando llenas la bandeja, porque una cesta pequeña obliga a hacer tandas.
Y hay pruebas que salen al revés. En la de Consumer NZ, en Nueva Zelanda, las freidoras a 200 ºC casi no apagaban la resistencia, y el horno sin precalentar salió más barato de media. Con diez minutos de precalentamiento, ganó la freidora. Cuenta, por tanto, cómo usas cada uno.

Una fuente pequeña en un horno grande: se calienta todo ese espacio para poca comida.
Foto de archivo: Louis Hansel en Unsplash (Unsplash License)
Para recalentar o hacer una patata, el microondas gasta todavía menos. En la misma prueba, una patata asada en 8 minutos de microondas gastó 0,149 kWh: unos 4 céntimos.
¿Cuánto sube la factura al mes?
Poco: unos 1,80 € si la usas 20 veces al mes. Los mismos platos en el horno, unos 4,80 €.
20 usos al mes
en euros de luz
Media de los cuatro platos de la prueba: 0,36 kWh por uso en la freidora y 0,95 en el horno, a 0,253 €/kWh.
| Euros al mes | |
|---|---|
| Freidora de aire | 1,82 € |
| Horno | 4,83 € |
¿Cuándo no te conviene?
Cuando el horno o el microondas hacen mejor lo que más cocinas.
- Cocinas casi siempre para cinco o más: tendrás que hacer tandas, y el horno lo hace de una vez.
- Lo que más haces es recalentar: el microondas gasta menos.
- No tienes sitio en la encimera: una de 4,5 litros como la nuestra mide 308 × 268 × 268 mm.
¿Y la Air Fryer Crunch?
Es la freidora de aire que vendemos: cesta de 4,5 litros, de 60 a 210 ºC y temporizador de hasta 6 horas. Su potencia está en la etiqueta de la base; con las cuentas de arriba sabes lo que te costará cada plato.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto gasta una freidora de aire de 1.500 W en media hora?
Como mucho 0,75 kWh: unos 19 céntimos al precio medio de la luz regulada de octubre de 2026, con impuestos. En la práctica gasta menos, porque la resistencia se apaga a ratos cuando la cesta ya está a temperatura. Para saber la cifra exacta de la tuya, usa un medidor de enchufe.
¿Gasta mucha luz una freidora de aire?
Poca por plato. En la prueba de la OCU, los cuatro platos costaron entre 6 y 14 céntimos de luz con el precio de octubre de 2026. Usándola 20 veces al mes, son unos 1,80 €. Lo que más cambia la cuenta es cuántas tandas haces y a qué hora.
¿Qué gasta menos, la freidora de aire o el microondas?
Para recalentar y para una patata, el microondas. En la prueba de la OCU, una patata asada gastó unos 4 céntimos en 8 minutos de microondas, 10 en la freidora de aire y 27 en el horno. El microondas no dora: para patatas fritas o rebozados, la freidora.
¿El precio de la luz lleva IVA?
El precio de la tarifa regulada que se publica cada día va sin impuestos. A ese precio se suman el impuesto especial sobre la electricidad, un 5,11 %, y después el IVA, un 21 % en noviembre de 2026. Juntos, multiplican cada kWh por 1,27.
¿Me puede saltar la luz si uso la freidora de aire con el horno?
Depende de la potencia que tengas contratada. Suma los vatios de la etiqueta de los aparatos que van a estar encendidos a la vez y compárala con la potencia de tu factura, que va en kW (1 kW son 1.000 W). Si te pasas, el limitador corta la luz.
Cómo lo hemos calculado
Los kWh de cada plato son los que midió la OCU en su laboratorio con una freidora de aire y un horno eléctrico, con el precalentamiento incluido; Which? publicó los mismos datos. Los multiplicamos por el precio medio de la energía de la tarifa regulada (PVPC 2.0TD) en octubre de 2026, 0,199 €/kWh sin impuestos, y por los impuestos de noviembre de 2026: el impuesto especial sobre la electricidad (5,11 %) y el IVA (21 %). Quedan 0,253 €/kWh. Los precios por horas son los del 6 de noviembre de 2026. No contamos el término de potencia ni el alquiler del contador, que pagas igual uses o no la freidora. Revisamos las cifras cada mes.
Fuentes
- OCU: Freidora de aire, horno o vitrocerámica: consumo medido de cada plato, 6 nov. 2023.
- Which?: Air fryer vs oven: energy cost and cooking results compared, revisado el 23 oct. 2026.
- Selectra (datos de Red Eléctrica): Precio de la luz del 31 de octubre de 2026 y media del mes, 31 oct. 2026.
- TarifaLuzHora (datos de Red Eléctrica): Precio de la luz por horas, tarifa regulada, 6 nov. 2026.
- Guía Fiscal: IVA de la luz y el gas, actualizado el 23 oct. 2026.
- Consumer NZ: Air fryer vs oven: do air fryers really save you money?, 11 ene. 2024.
- Endesa: Periodos horarios de la tarifa 2.0TD.
- IDAE: Guía práctica de la energía, 3.ª edición, 2010.
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