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¿Cuánto tiempo se asa la calabaza en la freidora de aire?

Actualizado el 6 nov 2026 · 8 min

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La freidora de aire Air Fryer Crunch, recortada en papel
  1. Ninja asa 1 kg de calabaza en trozos de 2,5 cm de 23 a 26 minutos a 200 ºC, con una cucharada de aceite, en su cesta de 5,2 litros.
  2. El programa de tubérculos de Cosori la hace 10 minutos a 205 ºC; su receta la corta pelada, en cubos de 25 mm.
  3. Moulinex asa 450 g en tiras 40 minutos a 180 ºC, en una receta para su Easy Fry Max de 5 litros.
  4. Bonviveur, en dados o rodajas, de 12 a 15 minutos a 200 ºC. Está hecha cuando la punta de un cuchillo entra sin esfuerzo.

De 23 a 26 minutos a 200 ºC para 1 kg en trozos de 2,5 cm, según la tabla de cocción de Ninja para su freidora Max, de 5,2 litros. Otras fuentes dan otros tiempos con otros cortes y otras cestas: de 10 minutos a 205 ºC en Cosori a 40 minutos a 180 ºC en Moulinex. Nadie de la tienda la ha asado, y la guía impresa en la tapa de la Air Fryer Crunch no trae la calabaza.

Receta

Calabaza asada en trozos en freidora de aire

Salen
1 kg de calabaza
Preparación
15min
Cocción
26min
Temperatura
200ºC

Se hace enFeel Lagom Air Fryer Crunch freidora de aire de 4,5 litrosVer en la tienda

Ingredientes

  • 1 kg de calabaza
  • 1 cucharada de aceite

Paso a paso

  1. Precalienta la freidora a 200 ºC durante 3 minutos.

    3 min200 ºC

  2. Quita las semillas a la calabaza y corta la pulpa en trozos de 2,5 cm.

  3. Mezcla los trozos con la cucharada de aceite.

  4. Repártelos en la cesta separados, sin amontonarlos. Si no caben así, haz dos tandas.

  5. Ásalos a 200 ºC de 23 a 26 minutos, agitando la cesta con frecuencia.

    26 min200 ºC

  6. Están cuando la punta de un cuchillo entra con facilidad en la pulpa. Si siguen duros, dales unos minutos más.

De dónde salen los tiempos y las temperaturas: Ninja, tabla de cocción de la guía de su freidora Max AF160EU (cesta de 5,2 l).

¿Cuánto tiempo y a qué temperatura?

De 10 a 40 minutos, de 180 a 205 ºC, según el corte, la cantidad y la marca. Cada fila es de una fuente para su propia freidora: no las mezcles ni hagas la media.

Calabaza en freidora de aire, por fuente y cesta
Fuente y cestaCalabazaTemperaturaTiempo
Ninja Max AF160EU, 5,2 l1 kg en trozos de 2,5 cm, con 1 cucharada de aceite200 ºC23 a 26 min
Cosori, 3,5 y 5,5 lSu programa de tubérculos, agitando205 ºC10 min
Moulinex Easy Fry Max, 5 l450 g en tiras, con 3 cucharadas de aceite180 ºC40 min
Bonviveur, receta que no dice la cestaDados o rodajas, pelada200 ºC12 a 15 min
Bonviveur, receta que no dice la cestaMitades con piel, el corte hacia arriba200 ºCunos 20 min

La diferencia sale del tamaño de los trozos, de la cantidad y de la temperatura. El manual de la Easy Fry Max de Moulinex lo recuerda: las piezas pequeñas suelen tardar algo menos que las grandes. Y Ninja aconseja bajar el tiempo si cocinas menos cantidad que la de su tabla, y subirlo si cocinas más.

¿Hay que pelarla?

Depende del corte. Cosori la pela antes de cortarla en cubos, y Bonviveur pela los dados y las rodajas; en mitades, Bonviveur la asa con piel y saca la pulpa después. La receta de Moulinex la corta en tiras sin pelarla. La tabla de Ninja no lo dice.

Calabaza cacahuete entera y otra partida por la mitad, sobre una mesa de madera

Una calabaza cacahuete partida: fuera las semillas antes de cortarla.

Foto de archivo: MART PRODUCTION en Pexels (Pexels License)

¿Cuánta cabe de una vez?

La que quepa repartida y sin amontonar: Ninja pide colocar los trozos de forma uniforme y separados, para que se doren por igual. Su kilo es para una cesta de 5,2 litros, y los 450 g de Moulinex, para una de 5 litros. En una cesta más pequeña, haz dos tandas, o pon menos y baja el tiempo. Bonviveur parte de una calabaza cacahuete de 850 g con piel, que da 600 g de pulpa: seis raciones.

¿Con miel, con especias o rellena?

Con lo que te guste. Bonviveur la propone de postre con un poco de miel, o de entrante con pesto de albahaca y piñones tostados. Moulinex la mezcla con comino, cúrcuma y pimentón ahumado; Cosori, con tomillo, sal y pimienta, y la rocía con un poco de aceite al servir.

Para rellenarla, Bonviveur asa las mitades de una calabaza pequeña con el corte hacia arriba, unos 20 minutos a 200 ºC. El tiempo del relleno depende de lo que lleve, y ninguna de las fuentes que hemos leído lo da.

Tiras de calabaza asada con especias en una fuente de cristal, con queso fresco al lado

Asada en tiras o en dados, de guarnición o de entrante.

Foto de archivo: Alesia Kozik en Pexels (Pexels License)

¿Cuándo no te conviene la freidora de aire para la calabaza?

  • Quieres asar una calabaza grande entera: Bonviveur solo la asa entera o en mitades si es pequeña.
  • Vas a asar más de 1 kg para una crema o para muchos: es la cantidad de Ninja para una cesta de 5,2 litros, y en una más pequeña harás tandas.
  • La quieres rellena y gratinada: ninguna de las fuentes leídas da el tiempo del relleno.

¿Y con la Air Fryer Crunch?

Llega de 60 a 210 ºC, así que cubre los 180 a 205 ºC de estas fuentes, y su cesta de 4,5 litros tiene rejilla extraíble. El kilo de Ninja es para una cesta algo mayor: reparte los trozos sin amontonarlos y, si no caben, haz dos tandas. La guía impresa en su tapa no trae la calabaza y nadie de la tienda la ha asado en ella.

Freidora de aire roja con tapa color cobre y pantalla táctil, vista de tres cuartos

La Air Fryer Crunch: de 60 a 210 ºC, con temporizador de hasta 6 h.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se pone la calabaza en la freidora de aire?

Para 1 kg en trozos de 2,5 cm, de 23 a 26 minutos a 200 ºC, según la tabla de Ninja para su cesta de 5,2 litros. En dados más pequeños, Bonviveur la asa de 12 a 15 minutos a 200 ºC. Está cuando un cuchillo entra sin esfuerzo.

¿A qué temperatura se asa la calabaza en la freidora de aire?

A 200 ºC en la tabla de Ninja y en la receta de Bonviveur; a 205 ºC en el programa de tubérculos de Cosori (10 minutos), y a 180 ºC en la receta de Moulinex (40 minutos, en tiras).

¿Hay que pelar la calabaza para la freidora de aire?

En cubos o dados, Cosori y Bonviveur la pelan; la receta de Moulinex, en tiras, no. En mitades no hace falta: Bonviveur saca la pulpa después con una cuchara.

¿Cómo hacer calabaza en freidora de aire con miel?

Ásala como siempre y ponle un poco de miel por encima: así la propone Bonviveur, de postre. De entrante, la sirve con pesto de albahaca y piñones tostados.

¿Se puede hacer calabaza rellena en la freidora de aire?

Si la mitad cabe en la cesta, se puede asar: Bonviveur asa las mitades de una calabaza pequeña unos 20 minutos a 200 ºC, con el corte hacia arriba. Para el relleno, ninguna de las fuentes que hemos leído da tiempos.

¿Y el boniato en la freidora de aire?

La misma tabla de Ninja asa el boniato entero, de 185 a 250 g, de 30 a 35 minutos a 200 ºC, sin aceite. Lo contamos en la guía del boniato en freidora de aire.

Cómo lo hemos calculado

Nadie de la tienda ha asado esta calabaza: no hemos medido tiempos ni temperaturas. La tarjeta es la fila de calabaza de la tabla de cocción de Ninja para su freidora Max AF160EU, de 5,2 l; el precalentado, agitar y ajustar el tiempo a la cantidad son de la misma guía. El programa de tubérculos y la receta en cubos son del recetario de Cosori para sus modelos de 3,5 y 5,5 l; las tiras, de la receta de Moulinex para su Easy Fry Max (5 l), y que las piezas pequeñas tardan menos, del manual de esa freidora. Los dados, las mitades, el punto y las ideas para servirla son de Bonviveur, que no dice el tamaño de su cesta. Cada cifra va con la cesta de su fuente, sin hacer medias. La guía impresa en la tapa de la Air Fryer Crunch no trae la calabaza.

Fuentes

  1. Ninja: Freidora de aire Max AF160EU: guía de inicio rápido y recetas, tablas de cocción (copia de un distribuidor).
  2. Cosori: Recetas freidora de aire, modelos CP137 y CP158: tabla de los programas y «Calabaza asada», 2022.
  3. Moulinex: Calabaza asada (receta para Easy Fry Max).
  4. Moulinex: Easy Fry Max: instrucciones de uso, ref. 1520014780.
  5. Bonviveur: Calabaza asada en freidora de aire, muy fácil y lista en muy poco tiempo, actualizado el 18 feb. 2025.

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